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薬 大好き

 ブログ, 2009/06/26

私は 虫歯が得意で 昔から しょっちゅう 痛み止め 鎮痛を 飲むくせがある。
皆さんは如何だろうか、 イスに座る仕事のかたは、あまり動く事など無く、肩こり、腰痛、頭痛などの症状がお有りではないでしょうか。
皆さんがよく私におっしゃる事。 「社長は 身体を使うので 健康でしょ!」
「痛い所なんかないでしょ」
いえいえそんなことありません。 立ったりしゃがんだり、洗車で一日かかったり、磨きで3日間かかったり。様々です。
事務仕事の方も、身体を資本とする方も、 何が 大事な事か。
いつも同じ姿勢、同じような事を 繰り返す事が 悪循環に陥る原因の一つかと。
最近 頭をじっくりと丁寧に洗った事はありますか?
軽い運動でもしていますか?
歩きは自発的にしていますか?
などなど 自分の健康のためです(自分のためとはいっていますが実は家族のため、親近者の為でもあります)
健康維持のために、少しの時間と、気持ち 心がけて下さい。
健康維持のための ページ 作ろうかと思っております(笑)
まずは 骨、筋肉、血液、 身体の仕組み からですね〜
ところで 私はどうなのか? 健康なのか?!
はい 年相応より 若干 落ち目かと〜  心がけたいと思います、健康。

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